Poprzez te wytyczne St. Nicholas N.S. chce pomóc wszystkim osobom zaangażowanym w naszą społeczność szkolną w rozwijaniu pozytywnych i odpowiedzialnych postaw wobec jedzenia oraz docenić wkład, jaki dobre jedzenie wnosi do zdrowia.
- Rodzice powinni zadbać o to, by dzieci jadły zbilansowane śniadanie, które pomoże im w nauce i lepszej koncentracji w szkole.
- Zdrowy lunch box zawiera produkty z dolnych czterech półek piramidy żywieniowej.
- Niektóre ze zdrowych przekąsek, które szkoła zachęca do spożywania w czasie przerwy to owoce, jogurt, krakersy i/lub ser. Batoniki, płatki śniadaniowe i słodycze nie są zalecane w żadnym momencie.
- Zdrowsze napoje to zwykła woda (z kranu) i niesmaczne mleko. Czyste niesłodzone soki lub dobrze rozcieńczone soki bez cukru (1:8) mogą być włączone, ale tylko jako część głównego posiłku obiadowego, aby zmniejszyć ryzyko próchnicy zębów. Należy unikać innych napojów, takich jak słodzone soki owocowe, napoje owocowe, napoje gazowane (w tym napoje dietetyczne, woda smakowa i woda gazowana) ze względu na zawartość cukru i/lub kwasu, ponieważ są one również szkodliwe dla zębów.
- Puszki, szklanki, gumy do żucia, orzeszki ziemne są niedozwolone. Żywność, która ma opakowania, powinna być ograniczona do minimum i właściwie usunięta, aby zmniejszyć ilość śmieci i chronić nasze środowisko szkolne.
- Odżywianie i zdrowe odżywianie będzie częścią szkolnego programu nauczania.
- Nauczyciele i pracownicy zapewnią pozytywne modelowanie i postawy wspierające, aby zachęcić do zdrowego odżywiania.
- Nauczyciele i opiekunowie lunchu będą pomagać małym dzieciom w przygotowaniu lunchu.
- Wszyscy uczniowie są zachęcani do przynoszenia zwykłego mleka (z przyczepioną etykietką) i korzystania ze świeżych owoców w ramach programu szkolnego, jeśli są dostępne.
- Tydzień Świadomości Zdrowego Jedzenia/ Odżywiania" będzie organizowany corocznie jako zachęta do zdrowego odżywiania w szkole i w domu. Wytyczne dotyczące zdrowego żywienia" będą przeglądane co roku, a polityka będzie oprawiona w ramki i umieszczona w widocznym miejscu w szkole.