С помощью этих рекомендаций St. Nicholas N.S. стремится помочь всем участникам школьного сообщества выработать позитивное и ответственное отношение к питанию и оценить вклад правильного питания в здоровье.
- Родители должны обеспечить детям сбалансированный завтрак, чтобы помочь им лучше учиться и концентрироваться в школе.
- Здоровый ланч-бокс содержит продукты с четырех нижних полок пищевой пирамиды.
- Некоторые из здоровых закусок, которые школа поощряет на переменах, включают фрукты, йогурт, крекеры и/или сыр. Жевательные/липкие батончики, злаковые батончики и сладости не рекомендуются ни в какое время.
- Более здоровые напитки включают простую воду (из-под крана) и неароматизированное молоко. Чистые несладкие соки или хорошо разбавленные каши без сахара (1:8) могут быть включены в рацион, но только как часть основного обеда, чтобы снизить риск развития кариеса. Другие напитки, такие как подслащенные фруктовые соки, фруктовые напитки, скваши, шипучие напитки (включая диетические напитки, ароматизированную воду и газированную воду), следует избегать из-за содержания в них сахара и/или кислоты, так как они также вредны для зубов.
- Не разрешается употреблять банки, стаканы, жевательную резинку, арахис. Продукты с обертками должны быть сведены к минимуму и утилизированы надлежащим образом, чтобы уменьшить количество мусора и защитить окружающую среду школы.
- Вопросы питания и здорового питания будут включены в школьную программу.
- Учителя и персонал обеспечивают позитивное моделирование и поддерживают отношение к здоровому питанию.
- Учителя и контролеры за обедом будут помогать маленьким детям с обедом.
- Всех учеников поощряют приносить с собой обычное молоко (с прикрепленной именной биркой) и пользоваться свежими фруктами по школьной схеме, где это доступно.
- В качестве стимула для поощрения здорового питания в школе и дома ежегодно будет проводиться "Неделя здорового питания/информированности о питании". Руководство по здоровому питанию" будет пересматриваться на ежегодной основе, а политика будет оформлена в рамку и вывешена на видном месте в школе.