St. Nicholas' National School
Telefon: 042 933 0860
E-mail:

Egészséges táplálkozási politika

Köztudott, hogy az emberek táplálkozása az egyik legfontosabb tényező, amely hosszú távon befolyásolja az iskolás gyermekek és a személyzet egészségét. Az iskolai nap lehetőséget biztosít arra, hogy a napi étkezések közül legalább egyet az iskolában fogyasszanak el. Az ételek gyakran az iskolai ünnepségek részét képezik. A tanterv lehetőséget biztosít az élelmiszerekkel és az egészséges életmóddal kapcsolatos ismeretek elsajátítására és felfedezésére. Ezeken az iránymutatásokon keresztül St. Nicholas Az N.S. célja, hogy segítse az iskolai közösség minden résztvevőjét, pl. a gyermekeket, a személyzetet és a szülőket abban, hogy pozitív és felelős hozzáállást alakítsanak ki az étkezéshez, és hogy értékeljék a jó ételek egészséghez való hozzájárulását.

  1. A szülőknek biztosítaniuk kell, hogy a gyermekek kiegyensúlyozott reggelit fogyasszanak, hogy jobban tanulhassanak és koncentrálhassanak az iskolában.
  2. Az egészséges ebéddobozban az élelmiszerpiramis alsó négy polcáról származó ételekből kell egy adagot fogyasztani.
  3. Az általunk javasolt egészséges uzsonnák közé tartoznak a friss gyümölcsök, zöldségek, sajtok, hagyományos joghurtok (desszert nélkül), sima rizssütemények, pattogatott kukorica és kekszek.
  4. Minden tanulót arra bátorítunk, hogy vegye igénybe a sima tejet az iskolai ebédmenüből. A tej kiváló kalciumforrás, amely a csontokban és a fogakban található legfontosabb ásványi anyag. A 9-18 éves korú gyermekek számára 5 adag kalciumban gazdag étel ajánlott, mivel ez az ásványi anyag ebben az életszakaszban nagyon fontos.
  5. Az iskolai ebédeken keresztül víz áll rendelkezésre/ A tanulókat arra ösztönzik, hogy hozzanak magukkal egy palack csapvizet/szárazvizet az iskolába. Ha a gyerekek nem isznak elég vizet, kiszáradhatnak, szomjasak, fáradtak és gyengék lehetnek.
  6. Tiszta, cukrozatlan gyümölcslevek vagy jól hígított, cukormentes tökfélék (1 rész tök : 8 rész víz) fogyaszthatók, de csak a gyermekek fő ebédjének részeként.
  7. Csokoládékrémek, csokoládé/rágós/rágós szeletek, édességek, gyümölcstekercsek, rágógumi, diófélék, müzliszeletek, szénsavas üdítők és gyümölcslevek nem engedélyezettek.
  8. A csomagolással ellátott ételeket a lehető legkevesebbet kell fogyasztani, és megfelelően kell kidobni, hogy csökkentsük a szemét mennyiségét és óvjuk iskolánk környezetét. Minden ebédcsomagolást haza kell vinni, hogy eldobhassuk.
  9. Különleges alkalmakkor (az iskola döntése alapján) bátorítani kell a nem élelmiszerrel kapcsolatos finomságok fogyasztását, pl. extra testnevelés a gyermek születésnapján.
  10. Pénteken csak egy szelet/csomag chips/édesség engedélyezett.
  11. A születésnapi édességek, pl. sütemények, édességek stb. nem ajánlottak, és nem hozhatók be az iskolába. Néha olyan sok születésnap van, hogy szinte minden nap van édesség. Ha azonban édes édességet szeretne adni gyermeke osztályának a születésnapján, kérjük, gondoskodjon arról, hogy megfelelő számú sima zsemle álljon rendelkezésre.
  12. Ha az iskolával kapcsolatos rendezvényeken frissítőket biztosítanak, az iskolának gondoskodnia kell arról, hogy egészséges választékot kínáljanak.
  13. A táplálkozás és az egészséges táplálkozás az iskolai tanterv részét képezi.
  14. A tanárok és a személyzet pozitív modellezéssel és támogató magatartással ösztönzi az egészséges táplálkozást, beleértve a nem élelmiszerekkel kapcsolatos jutalmakat is.
  15. az egészséges táplálkozással kapcsolatos tudatossági napokat minden évben megrendezik, hogy ösztönözzék az egészséges táplálkozást az iskolában és otthon.
  16. Az "Egészséges táplálkozásra vonatkozó iránymutatásokat" kétévente felülvizsgálják, és a politikát jól láthatóan kifüggesztik az iskolában.
This website is using cookies to provide a good browsing experience

These include essential cookies that are necessary for the operation of the site, as well as others that are used only for anonymous statistical purposes, for comfort settings or to display personalized content. You can decide for yourself which categories you want to allow. Please note that based on your settings, not all functions of the website may be available.

This website is using cookies to provide a good browsing experience

These include essential cookies that are necessary for the operation of the site, as well as others that are used only for anonymous statistical purposes, for comfort settings or to display personalized content. You can decide for yourself which categories you want to allow. Please note that based on your settings, not all functions of the website may be available.

Your cookie preferences have been saved.